Ängste/Panik/Traumata
Ist das Ihre Situation:
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Prüfungsangst
- Höhenangst
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Flugangst
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Panik vor dem Autofahren
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Zahnarztphobie
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Lampenfieber
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ein traumatisches Erlebnis, dass Sie immer wieder quält
u.v.m.
Sind das Ihre Gedanken und Gefühle:
In vielen Situationen, die Ihnen Angst machen, fühlen Sie sich wie gelähmt?
Die Angst vorm Fliegen oder Autofahren schränkt Sie erheblich ein?
In vielen Situationen bekommen Sie Panikattacken?
Wenn Sie öffentlich sprechen müssen, haben Sie einen Blackout?
Der Gedanke an den Zahnarzttermin ist für Sie der Horror?
Ein schlimmes Erlebnis macht Ihnen schwer zu schaffen?
Sind das Ihre Wünsche:
- trotz Angst noch klar denken können
- mit Panikattacken souverän umgehen
- das Leben nicht mehr von Angst diktieren lassen